Desde seu lançamento em 17 de janeiro de 2024, o Programa Dignidade Menstrual tem transformado a vida de milhões de brasileiras em situação de vulnerabilidade
O fim de ano é, para muitos, uma época de celebrações, reencontros e renovação de esperanças. No entanto, também pode ser um período de grande
O kombucha, uma bebida fermentada que conquistou o mundo por seus benefícios à saúde, tem uma história longa e fascinante. Há mais de 2000 anos,
Dormir entre 7 e 9 horas por noite, regularmente, pode fazer uma grande diferença na sua saúde mental. De acordo com pesquisadores da Universidade de
Na hora de comprar medicamentos, é comum encontrar três categorias principais: medicamento de referência, genérico e similar. Mas você sabe qual é a diferença entre
Basta uma única sessão de 20 minutos de exercício moderado para ativar poderosos efeitos anti-inflamatórios no corpo, conforme revela um estudo publicado na revista Brain,
Sabemos que beber água é fundamental para a saúde, mas os benefícios podem ser ainda mais impactantes do que imaginamos. Um estudo recente publicado na
Hábitos simples podem fazer uma grande diferença na nossa longevidade, e um deles é diminuir o consumo de açúcar. Mas por que isso é tão
Pesquisadores da Universidade de Uppsala, na Suécia, descobriram que o consumo de leite de vaca, incluindo o desnatado, pode estar associado a um maior risco
A dor lombar, também conhecida como lombalgia, é um dos problemas de saúde mais comuns em todo o mundo. Afetando cerca de 12% da população