Bem Estar
Exercícios que renovam o cérebro: a descoberta do MIT que pode mudar vidas
Imagine que, ao se movimentar, você está não apenas fortalecendo os músculos, mas também ajudando seu cérebro a se renovar. É exatamente isso que um
Lilian Fernandes
Qualidade de Vida
A ciência do exercício: Como a atividade física transforma seu coprpo
Que a atividade física é essencial para prevenir doenças e aumentar a longevidade, já sabemos. Mas, segundo um estudo publicado na Nature, os benefícios vão
Bem Estar
Nova esperança contra o Alzheimer: Droga promete aumentar expectativa de vida em 35%
Pesquisadores deram um passo promissor na luta contra o Alzheimer com o desenvolvimento da droga RI-AG03, projetada para bloquear o acúmulo de proteínas tau no
Bem Estar
Guarde músculos, não apenas dinheiro: O segredo para envelhecer som saúde e independência
A perda de massa muscular começa aos 30 anos e acelera com o passar do tempo. De acordo com a Universidade de Stanford, entre os
Bem Estar
Movimente-se! Atividade física diminue o risco de câncer de mama
O câncer de mama é uma das maiores preocupações de saúde pública entre as mulheres. Porém, estudos revelam que a prática regular de exercícios físicos
Bem Estar
Café: O segredo para reduzir gordura abdominal, veja o que a ciência revelou
Um estudo conduzido pela Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos (NLM) revelou uma forte ligação entre o consumo diário de café e a redução
Bem Estar
Descoberta importante: Vegetais que ajudam a proteger contra o câncer
Brócolis, repolho, couve, couve-flor, couve-de-bruxelas, rúcula e agrião formam o grupo dos vegetais crucíferos, conhecidos por suas propriedades anticâncer. Um estudo recente, publicado no Journal
Bem Estar
Você está envelhecendo mais rápido? Descubra como o sono ruim afeta o cérebro
Um estudo realizado pela Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, revelou que adultos de meia-idade que têm dificuldades para dormir ou manter o sono podem