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O fisiculturista profissional Joey Farrell, de 30 anos, recebeu um diagnóstico preocupante em janeiro de 2024: miocardiopatia dilatada induzida pelo uso de esteroides anabolizantes. A
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Um estudo publicado no The BMJ revelou as atividades físicas mais eficazes para aliviar os sintomas da depressão, seja como tratamento principal ou aliado a
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Agachamento Búlgaro: O Segredo para Pernas Definidas Após os 40 Manter pernas firmes e definidas após os 40 anos pode ser desafiador, mas o agachamento
Neste domingo, (17) o Parque Municipal Josefa Coelho, em Petrolina, recebeu uma iniciativa especial: os alunos do segundo período do curso de Educação Física da UNINASSAU
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A nutrição desempenha um papel crucial na manutenção da saúde e no bem-estar geral. Uma dieta equilibrada pode prevenir doenças, promover um peso saudável e
Manter hábitos de alimentação saudáveis e praticar atividades físicas regularmente são pilares essenciais para uma vida longa, plena e equilibrada. À medida que envelhecemos, essas
