Muitas pessoas acreditam que os chás são sempre inofensivos e até benéficos para a saúde, mas você sabia que alguns tipos podem ser perigosos para grávidas? Durante a gestação, o consumo de certas ervas pode trazer riscos tanto para a mãe quanto para o bebê.
por que grávidas não devem tomar chá?
Os chás são feitos a partir de plantas que possuem compostos ativos capazes de alterar o funcionamento do organismo, o que pode ser prejudicial na gestação. Alguns deles estimulam contrações uterinas, enquanto outros podem interferir na absorção de nutrientes essenciais para o desenvolvimento do bebê. Além disso, certos chás podem afetar o fígado e os rins da mãe, sobrecarregando seu organismo em um período já delicado.
os principais riscos do consumo de chás na gravidez:
⚠️ aumento do risco de aborto espontâneo
⚠️ parto prematuro devido à estimulação do útero
⚠️ alterações na pressão arterial (hipotensão ou hipertensão)
⚠️ deficiência na absorção de ferro, causando anemia na mãe e no bebê
⚠️ efeito tóxico ao fígado e aos rins
quais chás devem ser evitados?
❌ chá de canela – pode induzir contrações uterinas
❌ chá de boldo – tóxico para o fígado e pode afetar o bebê
❌ chá verde e preto – contêm cafeína, podendo acelerar os batimentos cardíacos
❌ chá de hibisco – relacionado a alterações hormonais e risco de pressão baixa
❌ chá de erva-doce e camomila – embora pareçam inofensivos, podem interferir nos hormônios da gestação
existe algum chá seguro para grávidas?
Algumas opções podem ser consumidas com moderação e sempre com orientação médica, como chá de gengibre (para aliviar enjoos) e chá de hortelã (para ajudar na digestão). mas atenção! mesmo esses chás devem ser ingeridos em pequenas quantidades para evitar efeitos colaterais.
Se você está grávida, o ideal é sempre conversar com seu médico antes de consumir qualquer chá. O que parece inofensivo pode trazer sérios riscos para a sua saúde e a do seu bebê.
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Redação
