Neste domingo, (17) o Parque Municipal Josefa Coelho, em Petrolina, recebeu uma iniciativa especial: os alunos do segundo período do curso de Educação Física da UNINASSAU se reuniram para oferecer um dia diferente e cheio de saúde para os visitantes.
Conversamos com Bianca Medrado, uma das estudantes envolvidas no projeto, que reforçou a importância de incluir atividades físicas na rotina para garantir mais saúde e longevidade. “A turma está colocando a teoria em prática por meio de um Projeto de Extensão que leva conhecimento, movimento e bem-estar à comunidade”, disse a aluna.
O evento gratuito contou com alongamentos, pedaladas e muito incentivo para abandonar o sedentarismo. Além disso, os estudantes explicaram como a prática regular de exercícios pode prevenir doenças, melhorar a qualidade de vida e contribuir para um envelhecimento saudável.
O convite foi aberto para todos: crianças, jovens, adultos e idosos. “Mais do que um momento de lazer, a proposta foi inspirar a comunidade a dar o primeiro passo para um estilo de vida mais ativo e, claro, colher os benefícios físicos e psicológicos que vêm com essa escolha”, afirmou a estudante.
Que tal aproveitar a inspiração desses futuros educadores físicos e começar agora mesmo a cuidar da sua saúde? Mexa-se e descubra como o movimento transforma vidas!
